亞健康是指人體於健康與患病之間的一種狀態。亞健康的人通常會面色暗沉、精神不振、容易疲勞、睡眠質量差、有食欲不振等症状。亞健康通常是由於生活習慣不良、飲食不規律、精神壓力大、缺少運動等原因導致的。
淋巴引流按摩是一種以柔和的手法刺激淋巴液在身體內流動的療法,旨在促進身體的自然排毒和免疫系統的功能。淋巴液是一種清除體內廢物、細胞垃圾和病原體的液體,運輸到淋巴結再被排出體外。淋巴引流按摩可以促進淋巴液的流動,增強免疫功能,減輕水腫和炎症,同時放鬆身心,提高身體健康水平。
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